Mama-Baby-Fitness

Wenn dein Rückbildungskurs abgeschlossen bzw. schon eine Weile her ist und du zusammen mit deinem Baby oder Kleinkind weiterhin etwas für deine Fitness tun möchtest, dann ist der Kurs genau das Richtige für dich.

Nach einem Aufwärmprogramm (gerne mit Kind in der Trage oder im Tuch) machen wir Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. Dem Beckenboden widmen wir besondere Aufmerksamkeit. Zum Abschluss dehnen wir uns noch ein bisschen.

Bitte mitbringen: Handtuch, Trinkflasche, Trage/Tuch, evtl. Spielzeug fürs Kind

Termine:  Mittwochs 11.00 - 12.00 Uhr

                    11.09.24 - 30.10.24 

Folgekurs  06.11.24 - 18.12.24 

Kosten: 56€ (bitte beim ersten Mal in bar mitbringen)

Infos und Anmeldung: Simone Muljono

E-Mail: Mama-Baby-Fitness@gmx.de