Bewegung und Ausgleich in der Schwangerschaft                               

 

 

Eine Schwangerschaft zeigt sich in physiologischen körperlichen und psychischen Veränderungen. Diese im Alltag wahrzunehmen und seine Bewegung anpassen zu lernen ist Thema des Kurses. Die Gruppe nutzt sportliche Übungen zu Erhaltung der Fitness und angeleitete Entspannung zum Ausgleich. Dies hilft Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und die Entwicklung des Ungeborenen auf einer körperlichen Ebene zu begleiten.

Das Angebot ist nach Schwangerschaftswochen aufgeteilt. Das Paket zu je vier Terminen sind einzeln zu buchen und kosten je Block 50,00 €.

 

Kursleitung:  Susanne Dießner, Hebamme, Kinaestheticstrainerin, Effektive Manuelle Hilfen Zertifikat, M.A. Bildung und Medien: E-education

 

Termine freitags:

01.07 - 22. 07.2022

26.08. - 16.09.2022

11.11. - 01.12.2022

A: Ab Beginn der Frühschwangerschaft bis ca. 24. SSW : 09.00 - 10.00 Uhr

B: Ab der 24. Schwangerschaftswoche bis zum Geburtsterminfenster : 10.15 - 11.15 Uhr

     

Info und  Kursanmeldung : Susanne Dießner per E-Mail Heb@women-at-work.org

Bitte geben Sie die Termine und die Variante A oder B an.